MÉTODO POSTURA VIVA
Quando a postura muda, a vida encontra um novo caminho
O Método Postura Viva nasce da compreensão de que não é apenas o que vivemos que determina nossos caminhos, mas a postura com que nos colocamos diante da vida.
Ao longo da história pessoal e familiar, cada pessoa desenvolve uma forma particular de se posicionar diante das experiências, nos relacionamentos, no trabalho, nas escolhas e também diante da dor.
Com o tempo, essa postura pode se tornar automática, inconsciente e repetitiva, afastando a pessoa de sua vitalidade, de seus limites e de sua verdade.
O Método Postura Viva convida a um olhar profundo e respeitoso para essa forma de estar no mundo.
Uma abordagem que integra corpo, emoção, sistema e consciência
O método integra diferentes saberes que se complementam em uma visão viva do ser humano:
Psicologia Fenomenológica
Visão Sistêmica e Leis Sistêmicas
Análise Bioenergética
Teorias corporais de Wilhelm Reich
Cosmic Power (Sophie Hellinger)
Olhar pré e perinatal
Práticas de consciência corporal, emocional e energética
Parte do princípio de que corpo, emoção, sistema e consciência formam uma unidade interdependente.
Aquilo que não encontra lugar na consciência, muitas vezes se manifesta no corpo, nos vínculos e nas repetições da vida.
O que o Método Postura Viva observa
Através da observação da postura emocional, relacional e corporal, o método ajuda a identificar padrões que se repetem, como:
Assumir responsabilidades excessivas
Dificuldade de dizer não ou de colocar limites
Viver em estado constante de alerta
Carregar culpas que não pertencem à própria história
Ocupar lugares que não são seus no sistema familiar
Sentir-se constantemente cansada(o), sobrecarregada(o) ou desconectada(o) de si
Esses movimentos não são vistos como falhas, mas como tentativas inconscientes de pertencimento, sobrevivência e amor.
O reposicionamento como caminho de transformação
Quando essa postura é reconhecida, algo essencial acontece:
a pessoa passa a ver seus próprios movimentos internos.
Com essa consciência, surge a possibilidade real de escolher diferente.
Ao se reposicionar internamente e no sistema, a pessoa:
Recupera seu lugar
Reconhece seus limites
Deixa de carregar o que não lhe pertence
Acessa seu verdadeiro poder pessoal
Passa a cuidar da própria vida com mais presença, leveza e verdade
A mudança não acontece por esforço ou imposição,
mas por coerência interna.
Um método que não corrige, não julga e não impõe
O Método Postura Viva não busca corrigir, consertar ou julgar.
Ele convida à consciência, ao alinhamento e à responsabilidade amorosa, respeitando o ritmo, a história e o corpo de cada pessoa.
Quando a postura muda, a vida muda,
não porque alguém mandou,
mas porque algo dentro se alinhou.
Como o Método Postura Viva é vivenciado
O método pode ser aplicado em diferentes formatos:
Atendimentos individuais
Grupos terapêuticos
Vivências presenciais e online
Cursos e formações
Processos de desenvolvimento pessoal e profissional
É indicado tanto para quem deseja cuidar de si, quanto para profissionais que cuidam de outras pessoas e buscam uma prática mais consciente, ética e enraizada.
Sobre a criadora do método
O Método Postura Viva foi criado por
Regiane Lago de Carvalho Sanches,
psicóloga clínica, psicoterapeuta e facilitadora de processos terapêuticos, com mais de 15 anos de experiência no cuidado humano.
Sua trajetória integra ciência, sensibilidade, corpo, consciência e visão sistêmica, a serviço de processos profundos, respeitosos e transformadores.
🌿 Convite
Se algo em você sentiu ressonância com este método,
talvez seja o momento de olhar para sua postura diante da vida com mais verdade e presença.